Reines mikronisiertes Kreatin Monohydrat für Erwachsene, die hochintensiv trainieren. Creatine Monohydrate 500 g liefert 3 g Kreatin pro Tagesportion. Das ist genau die Menge, die für die zugelassene EU-Angabe erforderlich ist. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
*Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin erzielt.
Nahrungsergänzungsmittel. Für Erwachsene ab 18 Jahren, die intensive körperliche Aktivität ausüben. Kinder und Jugendliche sollten dieses Produkt nicht verwenden.
Creatine Monohydrate 500 g ist ein reines Kreatin Monohydrat Pulver für Erwachsene, die hochintensiv trainieren. Die Formel ist einfach und klar: 100% Kreatin Monohydrat, geschmacksneutral, koffeinfrei und ohne Zuckerzusatz.
Jede Tagesportion von 3,4 g liefert 3 g Kreatin. Das ist genau die Menge, die für die zugelassene EU-Angabe erforderlich ist: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin erzielt.
Kurzüberblick:
Produkt: Creatine Monohydrate 500 g
Typ: geschmacksneutrales Kreatin Monohydrat Nahrungsergänzungspulver
Empfohlene Tagesportion: 3,4 g Pulver
Aktives Kreatin: 3 g Kreatin pro Tagesportion
Zutat: 100% Kreatin Monohydrat
Packungsgröße: 500 g / 147 Tagesportionen
Preis pro Portion: ca. 0,12 €
Empfohlener Zeitpunkt: nach dem Training oder mit der ersten Mahlzeit an trainingsfreien Tagen
Für: Erwachsene ab 18 Jahren, die intensive körperliche Aktivität ausüben
Creatine Monohydrate 500 g liefert 3 g Kreatin pro Tagesportion. Damit erfüllt das Produkt die Bedingung für die zugelassene EU-Angabe für Erwachsene, die kurzzeitige intensive körperliche Betätigung ausüben.
Leistung bei intensiver Belastung
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Täglich wirksame Menge
Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin erzielt.
Erwachsene Sportnutzer
Die Angabe ist für Produkte bestimmt, die sich an Erwachsene richten, die hochintensive körperliche Aktivität ausüben.
Für Erwachsene über 55 Jahre
Die tägliche Aufnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren erhöhen, wenn sie mit regelmäßigem Krafttraining kombiniert wird.
Für Erwachsene über 55 Jahre erfordert die positive Wirkung 3 g Kreatin täglich in Verbindung mit Krafttraining mindestens 3-mal pro Woche über mehrere Wochen, bei mindestens 65-75% des Ein-Wiederholungs-Maximums und mit steigender Belastung im Trainingsverlauf.
Creatine Monohydrate gehört zu den klarsten Produkten im Bereich Sports Nutrition. Diese Version enthält ausschließlich 100% Kreatin Monohydrat als geschmacksneutrales Pulver. Das macht die tägliche Anwendung einfach, ohne zugesetztes Koffein, Aroma oder Zucker.
Die Tagesportion ist auf Einfachheit und Compliance ausgelegt. Eine Portion von 3,4 g liefert 3 g Kreatin und entspricht damit der Menge, die für die zugelassene EU-Angabe erforderlich ist. Dadurch ist Creatine Monohydrate eine starke Wahl für Erwachsene, die kurze, intensive Belastungen im Training ausführen.
Eine Ladephase wird in dieser Produktempfehlung nicht verwendet, da die tägliche Menge von 3 g Kreatin bereits die Bedingung für die zugelassene Angabe erfüllt. Für den Alltag ist die Routine einfach: täglich eine Portion einnehmen und konsequent bleiben.
Empfohlene Tagesportion: 1 gestrichener Messlöffel / 3,4 g Pulver. Packungsgröße: 500 g / 147 Tagesportionen.
| Nährstoff / Inhaltsstoff | Pro 100 g | Pro 3,4 g Portion |
|---|---|---|
| Kreatin Monohydrat | 100 g | 3,4 g |
| davon Kreatin | 87,92 g | 3 g |
Der enthaltene Messlöffel dient als praktische Hilfe. Für eine exakte Dosierung immer eine digitale Waage verwenden.
Geschmacksneutrales Kreatin Monohydrat Nahrungsergänzungspulver.
Zutaten: 100% Kreatin Monohydrat.
Mische 1 Portion, 3,4 g Pulver, mit 200 ml Wasser und trinke sie einmal täglich. An Trainingstagen empfiehlt sich die Einnahme nach dem Training. An trainingsfreien Tagen kann die Portion mit der ersten Mahlzeit des Tages eingenommen werden.
Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin erzielt. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Eine Ladephase ist in der empfohlenen Anwendung auf dieser Produktseite nicht nötig.
Pflichtinformationen: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Wichtig: Für Erwachsene ab 18 Jahren, die intensive körperliche Aktivität ausüben. Kinder und Jugendliche sollten dieses Produkt nicht verwenden. Das Produkt kann zu einer Gewichtszunahme durch Wassereinlagerung in der Muskulatur führen. Vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen, wenn du schwanger bist, stillst, eine diagnostizierte Nierenerkrankung hast, dich in medizinischer Behandlung befindest oder unsicher bist, ob Kreatin für dich geeignet ist.
Allergeninformation: Hergestellt in einer Anlage, in der Gluten, Milch, Soja, Ei und Nüsse verwendet werden.
Lagerung: Beutel fest verschlossen zwischen 5-30°C lagern. Vor direkter Hitze, Feuchtigkeit und Sonnenlicht schützen. Das Produkt nach dem Öffnen nicht länger als 6 Monate lagern.
Mindestens haltbar bis: siehe Produkt.
Creatine Monohydrate ist ein geschmacksneutrales Nahrungsergänzungspulver mit 100% Kreatin Monohydrat. Jede Portion von 3,4 g liefert 3 g Kreatin.
Eine Portion von 3,4 g liefert 3 g Kreatin. Das ist die tägliche Menge, die für die zugelassene EU-Angabe erforderlich ist.
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin erzielt.
An Trainingstagen kannst du 1 Portion nach dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen kannst du 1 Portion mit der ersten Mahlzeit des Tages einnehmen. Die tägliche Routine ist wichtiger als der exakte Zeitpunkt.
Ein 500 g Beutel enthält 147 Tagesportionen, wenn täglich 3,4 g Pulver verwendet werden.
Nein. Eine Ladephase ist für die empfohlene Anwendung auf dieser Produktseite nicht nötig. Das Produkt liefert pro Portion die zugelassene Tagesmenge von 3 g Kreatin.
Ja. Creatine Monohydrate ist für Erwachsene ab 18 Jahren bestimmt, die intensive körperliche Aktivität ausüben. Kinder und Jugendliche sollten das Produkt nicht verwenden.
Kreatin kann zu einer Gewichtszunahme durch Wassereinlagerung in der Muskulatur führen. Diese Information ist Teil der Produktwarnhinweise.
| Brand | nutriversum |
|---|---|
| Variante wählen | 1 Riegel |
